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拖延现象(拖延症)的成因有哪些?
1、自我怀疑和焦虑：由于半途而废和理想与现实之间的巨大落差，拖延者会不断怀疑自己，对未来感到焦虑。这种情绪状态会进一步加剧拖延行为，形成恶性循环。如何理解拖延症 改变带来动力：要理解拖延症，首先要明白动力并非改变的前提，而是改变的结果。只有当我们真正开始行动，才会逐渐产生动力。
2、拖延症的5个原因拖延症是把事情推迟到以后再做的一种倾向，它会对士气、自信心甚至人际关系产生持久的影响。其主要原因有以下5个：犹豫不决：当事人不知道该做什么决定，缺乏明确的行动方向。疲劳：当事人因精力不足而无法有效完成任务，导致拖延。厌倦：要做的任务让当事人感到乏味，缺乏兴趣。
3、拖延现象的成因有哪些？根据自身经历，他人经验，以及各类拖延症相关书籍，我总结的拖延成因可以分为两个大的方面：自身原因和外界因素。自身原因有客观的生理因素，也有较主观的心理原因。生理因素：对于一部分人而言，拖延和他们的抑郁倾向和注意力缺陷症（ADD/ADHD）有关。
4、很多文艺工作者表现出拖延症倾向的原因主要有以下几点：灵感的不确定性 文艺创作高度依赖于灵感，而灵感往往不是随叫随到的。它可能在一个不经意的瞬间闪现，也可能在创作者苦思冥想时迟迟不来。这种不确定性导致文艺工作者难以准确预测作品的完成时间，从而在客观上造成了拖延的现象。
5、惧怕成功 表现：拖延者可能因文化压力或社交圈子的压力而惧怕成功，担心成功会带来负面后果（如被排斥、招致妒忌等）。心理机制：这种惧怕成功的心理可能源于对成功的认知偏差，即认为成功需要付出太多努力，而成功的快乐并不足以抵消这种成本。
【做题家必看56】拖延症的第二个原因
缺乏灵活性：强逻辑关系思维还使得我们在面对变化时缺乏灵活性。一旦我们为某个目标设定了固定的行动路径，就很难接受其他可能的路径。当实际情况与预期不符时，我们可能会陷入困惑和拖延。完美主义倾向：此外，强逻辑关系思维还可能导致完美主义倾向。我们会认为只有某个行动完全符合逻辑和预期时，才是值得采取的。
我们剩下的三个人都是拖延症晚期患者，纷纷拖到演讲前一晚才给他课件（此处手动捂脸）。我至今都记得我发给他文件时，我的寝室都熄灯了，当时还十分担心他做不完PPT，第二天果然不负众望，一个精致完美的PPT闪亮登场，他的英语本身也很好，口语特别流利，我们组最后演讲效果很不错，真实被带起飞。
做事拖拉、磨蹭的孩子大多因为什么心理根源?
原因一：孩子处理事务的能力不足。有的慢性子的孩子做事情本来就很慢，父母不要用平均速度要求孩子，更不能用成年人的速度要求孩子，不要给孩子贴标签说孩子慢，不要让孩子不开心。原因二：孩子不感兴趣有畏难情绪。我们大人在没把握做好事情的时候，有时候也会逃避，孩子当然也会如此。父母要跟孩子一起，引导孩子学习新技能。
孩子磨蹭的心理分析受到父母的影响有些家长自己就是一个慢性子的人，孩子受到父母的影响，自然性格慢下来了。让孩子做感兴趣的事情有的孩子不是什么事情都慢，他们对自己感兴趣的事情动作非常快，父母要了解孩子的兴趣所在，多让孩子做他感兴趣的事情。
拖拉磨蹭的心理原因缺少时间概念：孩子做事爱磨蹭，通常是因为他们不像成人一样具有时间紧迫感，他们的时间概念比较模糊。一般而言，孩子并不知道如果他把一件事尽快做完之后会有什么更好的结果，他也不认为自己慢有什么不好的。
是的，我们不得不承认每个孩子的不同，有的孩子就是天生喜欢慢条斯理的做事情，如果你的脾气太急，委屈你好好的等等他吧。
或是一些缺乏自信的孩子，怕自己做得不好、出错，做事畏畏缩缩难以前进，这时候家长应该要给孩子多点体谅，不要只是一昧的责骂，要了解孩子动作慢的根本原因，才能对症下药解决喔！孩子拖拉磨蹭的原因，还有是因为孩子的做事能力比较弱；家长过于包办；缺乏对这件事的兴趣；注意力不集中等等造成的。
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文章不错《拖延症成因（拖延症主要原因）》内容很有帮助